Activité physique

Retrouver de l’énergie, de la force et du plaisir dans un corps qui bouge.

Vous manquez d’énergie, de motivation ou de régularité pour bouger ?
Vous avez envie de reprendre une activité physique mais sans vous blesser, sans pression et sans vous sentir perdu(e) ?

Avec ORI coaching, on remet du mouvement dans votre quotidien de manière progressive, adaptée et durable.
Pas de sport pour le sport : on bouge pour se sentir mieux, plus fort(e) et plus aligné(e).

Ce que vous allez gagner :

✅ plus d’énergie au quotidien
✅ un corps plus tonique et plus mobile
✅ moins de douleurs et de tensions
✅ une routine réaliste qui s’intègre à votre vie

On travaille ensemble sur :

✔️ Remise en mouvement : Reprendre une activité en respectant votre niveau et votre rythme
✔️ Renforcement & mobilité : Tonifier le corps, améliorer la posture et prévenir les douleurs
✔️ Régularité : Installer une routine sportive durable et motivante
✔️ Objectifs personnalisés : Perte de poids, tonification, énergie, bien-être global

Nos accompagnements vous aident à retrouver confiance en votre corps et à construire une pratique physique qui vous soutient vraiment dans la durée.

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Nos offres du moment

ORI coaching

5.0

Basé sur 16 avis

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Aurélie L.

il y a 2 mois

J'ai eu la chance de participer à la toute première promotion d'ORI Coaching Advance. Cette expérience a été une véritable révélation et le début d'un profond cheminement personnel. J'y ai appris à mieux me connaître, à comprendre mon fonctionnement, mais aussi celui des autres. Avant, j'avais souvent l'impression de subir les événements. Aujourd'hui, je vis pleinement ma vie. Je suis plus sereine, plus confiante, davantage à l'écoute de moi-même et des autres. J'ai appris à prendre du recul, à mieux gérer mes émotions et à voir les situations sous un autre angle. Ce travail sur moi a profondément transformé mon quotidien. Un immense merci à Geoffrey. Son professionnalisme, sa bienveillance, sa disponibilité et son écoute font toute la différence. Il accompagne chacun avec sincérité, sans jugement, et sait nous amener à grandir à notre rythme. Son coaching a eu un véritable impact sur ma vie. Heureusement que nos chemins se sont croisés. Aujourd'hui, je suis pleinement convaincue des bienfaits du développement personnel et je m'efforce de mettre en pratique, chaque jour, ce que j'ai appris. C'est un chemin qui demande de l'investissement, mais les bénéfices sont immenses. GRATITUDE.

Rebecca Lamy

il y a 2 mois

Un déclic puissant et des outils très concrets. L'accompagnement ORI Coaching Advance avec Geoffrey est d'une valeur inestimable. Au-delà des modules très riches et bien conçus, ce coaching m'a permis d'identifier des freins profonds et de réaligner mon projet professionnel avec mes aspirations profondes : du sens, de l'humain et de la clarté. Un suivi précieux, transformateur et réutilisable au quotidien. Recommandé à 100 % !

marie legallou

il y a 2 mois

J ai adoré le concept du sport personnalisé, on progresse très vite car encadré du début à la fin tenant compte de nos besoins et de nos capacités , j’ai eu des résultats en seulement 2 semaines alors que ça fait plusieurs années que je suis dans le sport. De plus le coach est très très gentil, bonne ambiance assuré ! Merci beaucoup ☺️

Julian Dabrowski

il y a 2 mois

Après plusieurs mois à profiter de l'accompagnement de Geoffrey j'en suis très heureux. Mes douleurs chroniques de dos s'estompent, ma forme physique générale est bien meilleure et chaque séance est une bouffée d'oxygène pour le corps et l'esprit. Geoffrey est particulièrement à l'écoute des problématiques et des attentes de chacun pour les aider à atteindre leurs objectifs. Un grand merci.

cathy Blais

il y a 2 mois

Depuis un an, j ai franchi la porte de ton studio et quels résultats... Merci pour ton accompagnement, ton écoute, ta bonne humeur et tes conseils. Je signe pour une nouvelle année. Merci beaucoup

Emeline François

il y a 2 mois

J'ai choisi un accompagnement global avec Geoffray. Les ateliers de développement personnel me sont d'un réel soutien dans la vie pro et perso. J'ai beaucoup appris sur moi-même. Aujourd'hui je décrypte mieux les émotions, le pourquoi et également les personnes qui m'entourent. Pour la partie activité sportive; Geoffrey est un coach professionnel, à l’écoute et sans jugement. Avec lui, je peux partager aussi bien mes petites victoires sportive que mes coups de fatigue ou mes écarts sans culpabiliser : la communication est fluide et bienveillante. Les séances s’adaptent à mon énergie du jour. Que les exercices soient trop intenses ou trop faciles, je peux en parler librement et il réadapte de suite (pas de pression ne de frustration). Résultat : je progresse car je reste régulière dans mes entraînements, dans une ambiance agréable où règne la bonne humeur. Je suis ravi de prendre soin de mon corps et de mon esprit avec l'accompagnement de ORI coaching.

Amandine Audoux

il y a 2 mois

Geo est un coach sportif exceptionnel ! Efficace, drôle et incroyablement motivant. Il m'a aidé à progresser physiquement, mais m'a aussi permis de grandir personnellement. Je ne peux que le recommander chaleureusement !

Romane Deff

il y a 5 mois

Voilà maintenant 6 mois que l’accompagnement d’Angelique et de Geoffrey a pris fin et je leur dois un grand merci ! Ils m’ont donné les clefs pour retrouver de l’épanouissement autant dans ma vie perso que dans ma vie pro ; les clefs pour accueillir les aléas de ma vie avec confiance et sérénité. Aujourd’hui je me sens plus armée et capable de sortir de ma zone de confort pour trouver l’équilibre que je recherche. Compréhension, bienveillance et humour ont toujours fait partie de nos échanges et pour ça bravo à eux pour ce qu’ils apportent à leurs coachés !

SOLENNE METHEE

il y a 6 mois

Quel plaisir de retrouver mon jojo! Ca bonne humeur son professionnalisme... ca m'avait tellement manqué. Challenge de debut d'année pour reprendre une activité physique. Geoffrey a su s'adapter a mes douleurs et me faire progresser tout au long de ses 6 semaines de chalenge. Objectifs atteints tout ca dans la bienveillance la bonne humeur et la competence! Je vous recommande fortement Geoffrey ainsi que le suivi nutritionnel par Angelique.... combo gagnant💪💪😁😁😁

Romain V.

il y a 6 mois

J’ai eu l’occasion d’être accompagné par le coach de ORI Coaching et l’expérience a été très positive. L’approche est globale : on ne parle pas seulement de sport, mais aussi de nutrition, de gestion du stress et d’équilibre de vie, ce qui permet d’avoir une vraie progression sur plusieurs aspects. Le coach est à l’écoute et prend le temps de comprendre les objectifs et les contraintes de chacun avant de proposer un programme personnalisé. Les conseils sont concrets et applicables au quotidien, ce qui aide vraiment à rester motivé et à voir des résultats dans la durée. J’ai particulièrement apprécié l’accompagnement humain : on se sent soutenu et encouragé, sans pression inutile. Le suivi est sérieux et les explications sont claires, que ce soit sur l’activité physique ou sur l’alimentation. Je recommande ce coaching à ceux qui veulent améliorer leur forme, leur bien-être ou leur organisation personnelle avec un accompagnement sérieux et personnalisé.

Sabrina G-S

il y a 6 mois

🙏🏻Un immense merci à Geoffrey grâce à qui j'ai atteint mes objectifs au terme de ces 8 semaines d'accompagnement. Au-delà des chiffres, c'est un coach d'une grande bienveillance qui sait parfaitement s'adapter à notre état de forme. Le format en petit groupe (3 personnes max) permet un suivi ultra-précis. C’est sans aucune hésitation que je poursuis l'accompagnement, je le recommande les yeux fermés.

Yvan-Davy Niewiadomski

il y a 1 an

Le 20 septembre 2024 marquera un an que j’ai fait appel aux services d’Angélique et Geoffrey, deux coachs exceptionnels. Leur passion, leur bienveillance et leur écoute profonde m’ont accompagné à chaque étape de mon projet nutritionnel et sportif. Si vous avez un vrai projet en tête, qu’il s’agisse de nutrition ou d’activité physique, je vous recommande vivement de les contacter. Leur expertise dépasse largement le simple cadre des prix proposés : la qualité de leur accompagnement est incomparable et bien au-delà de ce que l’on peut attendre. Ne passez pas à côté de l’opportunité d’être soutenu par des professionnels qui font la différence. Un grand MERCI.

Réponse du propriétaire

il y a 1 an

Merci beaucoup pour ce retour d'expérience qui nous fait plaisir ! Nous sommes heureux d'avoir pu contribuer à avancer ensemble dans ce beau projet ! Bravo et félicitations pour avoir mis ces actions en place ! ORI coaching.

Pour les entrepreneurs et particuliers

Coaching personnalisé : profitez de séances de coaching individuel ou en pteit groupe, adaptées à vos objectifs, avec un accompagnement régulier qui vous assure de ne jamais être seul(e) face à vos défis.

Suivi corporel : suivi régulier permettant d'ajuster les séances et prévenir les dérives, pour vous maintenir sur la bonne voie vers vos objectifs.

Pour les entreprises

QVCT quotidienne : intégrez des séances de coaching au bureau, que ce soit le matin, pendant la pause déjeuner ou en fin de journée. Ces pauses actives contribuent à réduire le stress et améliorer la concentration tout au long de la journée.

Événementiels : organisez des événements sportifs pour renforcer la cohésion d'équipe et offrir un moment de détente tout en favorisant la collaboration.

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Bilans bien-être

Envie de retrouver de l’énergie, d’améliorer votre digestion, de vous sentir mieux dans votre corps, de stabiliser votre poids, ou simplement d’y voir plus clair dans votre alimentation, votre bien-être global ?

Ces bilans sont là pour vous aider à repartir sur une base solide, avec une stratégie personnalisée et concrète (pas un énième plan au hasard).

Bilan intégral

Physiologique + Nutritionnel

Ce bilan complet est une PÉPITE sur l'étude de vos BESOINS et les SOLUTIONS à mettre en place.

99 € T.T.C.

Bilan intégral

D'une durée de 2h, il inclut une analyse de :

Votre physiologie corporelle,
Vos indicateurs santé,
Vos habitudes alimentaires,
Vos schémas limitants dans l'atteinte de vos résultats.

Après l'achat de votre bilan, nous vous appellerons dans les 24h pour planifier votre rdv.

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Bilan Nutrition Pleine Santé

Nous mesurons votre physiologie corporelle et vos informations de santé pour décrypter avec précision les axes d'amélioration à mettre en place.

59 € T.T.C.

Bilan Nutrition Pleine Santé

Bilan et analyse corporelle complète, durée : 45 minutes (mesures puis expertise).

Après l'achat de votre bilan, nous vous appellerons dans les 24 heures pour planifier votre RDV.

ℹ️ Pas de repas dans les 2 heures précédentes. Hors périodes menstruelles.

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