Activité physique
Retrouver de l’énergie, de la force et du plaisir dans un corps qui bouge.
Vous manquez d’énergie, de motivation ou de régularité pour bouger ?
Vous avez envie de reprendre une activité physique mais sans vous blesser, sans pression et sans vous sentir perdu(e) ?
Avec ORI coaching, on remet du mouvement dans votre quotidien de manière progressive, adaptée et durable.
Pas de sport pour le sport : on bouge pour se sentir mieux, plus fort(e) et plus aligné(e).
Ce que vous allez gagner :
✅ plus d’énergie au quotidien
✅ un corps plus tonique et plus mobile
✅ moins de douleurs et de tensions
✅ une routine réaliste qui s’intègre à votre vie
On travaille ensemble sur :
✔️ Remise en mouvement : Reprendre une activité en respectant votre niveau et votre rythme
✔️ Renforcement & mobilité : Tonifier le corps, améliorer la posture et prévenir les douleurs
✔️ Régularité : Installer une routine sportive durable et motivante
✔️ Objectifs personnalisés : Perte de poids, tonification, énergie, bien-être global
Nos accompagnements vous aident à retrouver confiance en votre corps et à construire une pratique physique qui vous soutient vraiment dans la durée.
Pour les entrepreneurs et particuliers
Coaching personnalisé : profitez de séances de coaching individuel ou en pteit groupe, adaptées à vos objectifs, avec un accompagnement régulier qui vous assure de ne jamais être seul(e) face à vos défis.
Suivi corporel : suivi régulier permettant d'ajuster les séances et prévenir les dérives, pour vous maintenir sur la bonne voie vers vos objectifs.
Pour les entreprises
QVCT quotidienne : intégrez des séances de coaching au bureau, que ce soit le matin, pendant la pause déjeuner ou en fin de journée. Ces pauses actives contribuent à réduire le stress et améliorer la concentration tout au long de la journée.
Événementiels : organisez des événements sportifs pour renforcer la cohésion d'équipe et offrir un moment de détente tout en favorisant la collaboration.
Bilans bien-être
Envie de retrouver de l’énergie, d’améliorer votre digestion, de vous sentir mieux dans votre corps, de stabiliser votre poids, ou simplement d’y voir plus clair dans votre alimentation, votre bien-être global ?
Ces bilans sont là pour vous aider à repartir sur une base solide, avec une stratégie personnalisée et concrète (pas un énième plan au hasard).
Bilan intégral
Physiologique + Nutritionnel
Ce bilan complet est une PÉPITE sur l'étude de vos BESOINS et les SOLUTIONS à mettre en place.
99 € T.T.C.
Bilan intégral
D'une durée de 2h, il inclut une analyse de :
- Votre physiologie corporelle,
- Vos indicateurs santé,
- Vos habitudes alimentaires,
- Vos schémas limitants dans l'atteinte de vos résultats.
Après l'achat de votre bilan, nous vous appellerons dans les 24h pour planifier votre rdv.
Bilan Nutrition Pleine Santé
Nous mesurons votre physiologie corporelle et vos informations de santé pour décrypter avec précision les axes d'amélioration à mettre en place.
59 € T.T.C.
Bilan Nutrition Pleine Santé
Bilan et analyse corporelle complète, durée : 45 minutes (mesures puis expertise).
Après l'achat de votre bilan, nous vous appellerons dans les 24 heures pour planifier votre RDV.
ℹ️ Pas de repas dans les 2 heures précédentes. Hors périodes menstruelles.